Vyhledávání


OBLÍBENÉ ODKAZY: 

Obec ŽebětínJihomoravský KFS

Žebětínský hlasatel

HC Kometa BrnoPREMIER LEAGUE CZ

AKTUALITY   |  SOUPISKA   |   VÝVĚSKA   |   FÓRUM   |  TURNAJE  |   MISTROVSKÉ ZÁPASY   |    

 

Starší přípravka U11 r.2007+2008

Tréninky v hale : 

 
od 6. listopadu jsou tréninky v tělocvičnách : ŽÁDÁME O DOCHVILNOST!!!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

úterý   - 15:30 - 17:00hod - ZŠ Otevřená Žebětín pro ročníky 

středa - 15:30 - 17:00hod - Střední škola stavebních řemesel Brno-Bosonohy, Pražská 38b, 642 00 Brno - Bosonohy

 

V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat

 

Pěkný den

 

Trenéři Havel, Ovčačík

 

Tréninky na hřišti :

 

pondělí 15.30 – 17:00 hod. - hřiště

čtvrtek  15.30 – 17:00 hod - kopačky a míč (vel.4)

 

Domácí úkol č. 1

 

Najdete na odkazu:

www.youtube.com/watch?v=yISHWlk46s8

Zkoušet nebudeme, ale kluci můžou : Drag stop/laces, drag stop/falce pass, drag stop/laces/fake pass, step over/flip flap, drag stop/step over/flip flap, triple sole drag/ The "L"

 

Domácí úkol č. 2 (pořád)

 

Posílování 3x týdně: kliky 10x, sedy-lehy 10x, plank (prkno) 30s       (3 série)

Protahování celého těla, každý den cca 10 min.    

 

Platba členských příspěvků : úhradu proveďte prosím do konce září na účet č. 1342145319/0800 jako Variabilní symbol uveďte rodné číslo a do zpráv pro příjemce pro jistotu uvěďte jméno, příjmení a rok narození syna.

 

Po zaplacení příspěvku mě informujte emailem ( kvůli přehledu ). Výše příspěvků je : pro ročníky 2007,08 - 1.500,-

2009,2010,11 - 1.000,-