Vyhledávání


OBLÍBENÉ ODKAZY: 

Obec ŽebětínJihomoravský KFS

Žebětínský hlasatel

HC Kometa BrnoPREMIER LEAGUE CZ

OBLÍBENÝ KLUB:

FC BARCELONA

AKTUALITY   |   SOUPISKA   |   VÝVĚSKA   |  FÓRUM   |   TURNAJE  |   MISTROVSKÉ ZÁPASY   |                                   

MINI přípravka r. 2010,2011 - fotbalová školička

 

Tréninky na hřišti :

 

pondělí 17.00 – 18:30 hod - kopačky a míč (vel.3) s sebou

čtvrtek  15.15 – 16:45 hod - kopačky a míč (vel.3) s sebou

 
 

Domácí úkol č. 1

 

Najdete na odkazu:

www.youtube.com/watch?v=yISHWlk46s8

Zkoušet nebudeme: Drag stop/laces, drag stop/falce pass, drag stop/laces/fake pass, step over/flip flap, drag stop/step over/flip flap, triple sole drag/ The "L"

 

Domácí úkol č. 2 (pořád)

 

Posílování 3x týdně: kliky 10x, sedy-lehy 10x, plank (prkno) 30s       (3 série)

Protahování celého těla, každý den cca 10 min. 

Trenéři kontakt : Jan Ovčačík MT : 724715071  Aleš Fukar  MT : 602 296 836 , Josef Havel :  MT : 774 922 912 

prosím věnujte pozornost pár informacím :

 

Platba členských příspěvků : úhradu proveďte prosím do konce února na účet č. 1342145319/0800 jako Variabilní symbol uveďte rodné číslo a do zpráv pro příjemce pro jistotu uvěďte jméno, příjmení a rok narození syna.

 

Po zaplacení příspěvku mě informujte emailem ( kvůli přehledu ). Výše příspěvků je : pro ročníky 2007,08,09 - 1.500,-

2010,11 - 1.000,-